Cinta Kinesiológica

TÉCNICAS DE COLOCACIÓN DE LA CINTA KINESIOLOGICA:

• Muscular.
• Ligamento tendón.
• Corrección articular funcional.
• Corrección mecánica.
• Facial.
• Aumento de espacio.
• Linfática.
• Segmental.

FORMAS DE COLOCAR LA CINTA KINESIOLOGICA:

• Técnica en I: por encima del vientre muscular, punto de dolor o en malla.
• Técnica en Y: alrededor del vientre muscular.
• Técnica en X: desde un punto central alrededor del vientre muscular.
• Técnica en estrella: para aumentar espacio en el centro.
• Técnica Pulpo: para drenaje linfático.
• Técnica en Donut: para aumento de espacio.

PAUTAS PARA UNA BUENA COLOCACIÓN DE LA CINTA KINESIOLOGICA:

• Piel sin vello.
• No colocarlo después de hacer ejercicio, por la piel sudorosa.
• No tener aplicado cremas, aceites, lociones en la piel.
• Limpiar y secar perfectamente la piel.
• Medir bien la longitud de la cinta antes de cortarlo.

CONTRAINDICACIONES DE LA CINTA KINESIOLOGICA:

• Desconocimiento de las técnicas de uso y sus indicaciones.
• No colocar encima de heridas abiertas.
• Trombosis o riesgos de padecerlas.
• Diabéticos encima de la piel donde se punzan para la insulina.
• Alérgicos a materiales adhesivos a la piel.
• Regiones de la piel donde hayan sido colocados otros vendajes.
• Metástasis o dudas de padecerla.

TIEMPO DE DURACIÓN DE LA CINTA PUESTA.

3 a 5 días con buen cuidado.